Hälsofrukost
1 portion:
1 dl havregryn
2 dl vatten
1 msk krossade linfrön
1 msk kanel
1 st rött äpple, med skalet kvar, rivet
1 nypa havssalt
Gör så här:
1/ Lägg allt i en kastrull och låt gröten koka upp.
2/ Sänk värmen och koka gröten vid så låg temperatur som möjligt i tio minuter.
3/ Servera med mjölk, havremjölk eller sojamjölk och drick gärna en kopp te eller kaffe samt ät ett kokt ägg till. Då står du dig hela tiden fram till lunch.
Åh det verkar gott, ska prova :)Men måste man ha salt? Hur många kalorier på ett ungefär, tror du att det är i? :)
Förresten. När man jobbar i modellvärlden, får man höra att man borde gå ner i vikt? Har du fått höra det någon gång? (inte för att du behöver, inte så jag menade :P) Så länge man har sina mått och håller dem borde det väl vara okej?
vad kul att du börjar med recept!! Uppskattas :)
+ till dig som tipsar om havremjölk och sojamjölk! Och äggen är väl eko-eko-eko ... :)
EMMA! Du ber alltid om tips på vad du ska göra för att göra din blogg bättre..
Jag provade gröten till frukost idag (provar aldrig andras recept annars) och min reaktion var: WOW.
Jag skjuter min gamla havregrynsgröt åt sidan och börjar med denna.
Så nu till mitt tips: FLER SÅDANA RECEPT!
Älskar verkligen din blogg, även om jag varit för lat för att kommentera förr.
Keep on going!
Anonym >> Nej självklart inte! Strunta i saltet om du inte gillar det! :) Jag vet tyvärr ingenting om kalorier och sånt, men en sak kan jag garantera, frukosten är nyttig! :)
Om man har förstora mått så får man höra att man måste gå ner i vikt. Själv har jag aldrig haft det problemet som tur är.. :) Men som du säger - Så länge man håller sina mått så är det lungt!
Anonym >> :) Kul att du gillar det!
Veggie >> Självklart!! Köper inga andra ägg en frigående ekologiska!!
Anonym >> Åh va roligt att höra!! :) Va glad jag blir! Ska helt klart bli fler nyttiga/smarriga recept på bloggen! :) Kul att du tog dig tid å kommentera också ;D
Kramar
